МФР упражнения для рук — 7 эффективных упражнений c массажным роллом для рук

Этот комплекс поможет снять отёки и улучшить работу мышц на силовых тренировках. Помните это неприятное ощущение после тренировки на руки, когда бывает тяжело совершать даже привычные действия?

More from my site