Становая тяга сумо: техника выполнения, какие мышцы работают, как делать

Разбираем технику упражнения и сравниваем с классическим вариантом. Одно из основных упражнений пауэрлифтинга — становая тяга. Выполнять её полезно не только тем, кто собирается на соревнования.

Весила 70 кг, а сейчас участвую в соревнованиях по бодибилдингу: личная история

Героиня поделилась с нами впечатляющими фотографиями до и после похудения. «Хочу взять от жизни по максимуму, не жалеть о том, что чего-то не сделала, и чтобы в старости можно было…

Упражнение крокодил для позвоночника: комплекс из шести упражнений ЛФК, картинки

Разбираемся вместе с кинезиологом в нюансах и учимся выполнять упражнения. Боль в спине может доставлять дискомфорт в течение дня и мешать наслаждаться жизнью.

Кейт Уинслет раскрыла секреты привлекательности

Актриса уверена, что увидеть свою красоту можно, если заботиться о себе не только снаружи, но и изнутри. Кейт Уинслет рассказала, что несколько лет назад столкнулась с серьёзным гормональным сбоем.

Бывший тренер сборной России назвал причины провала московского «Динамо» на старте сезона

Бывший тренер сборной России по хоккею Владимир Плющев назвал причины провала московского «Динамо» на старте сезона. — Что думаете о неудачном старте сезона московского «Динамо»?

Рыночная стоимость защитника ЦСКА Дивеева возросла на € 1,5 млн — Transfermarkt

Интернет-портал Transfermarkt обновил трансферную стоимость игроков Российской Премьер-Лиги. Стоимость защитника ЦСКА Игоря Дивеева возросла на 1,5 млн и достигла € 7,5 млн

Увеличилась трансферная стоимость у пяти игроков «Спартака» — Transfermarkt

Интернет-портал Transfermarkt обновил трансферную стоимость игроков Российской Премьер-Лиги. Отмечается повышение стоимости у пяти футболистов московского «Спартака».

Баскетболист ЦСКА Каспер Уэйр назвал главную проблему жизни в России

Американский разыгрывающий московского ЦСКА Каспер Уэйр высказался о том, как складывается его жизнь в России. — Ты в России уже три года — привык к жизни здесь?