Эксперт по экологичному фитнесу, основатель проекта Sportlive из Перми Екатерина Галани назвала три правила, которые помогут сбросить лишний вес и подготовить тело к Новому году.

Тренер фитнес-платформы FitStars Елизавета Прокудина рассказала, что спортивные занятия в прохладном осеннем климате более эффективны, чем летние тренировки, и имеют ряд преимуществ.

Разбираем технику упражнения и сравниваем с классическим вариантом. Одно из основных упражнений пауэрлифтинга — становая тяга. Выполнять её полезно не только тем, кто собирается на соревнования.

О первых итогах работы рассказали в орловской больнице скорой помощи. В БСМП им. Н. А. Семашко начали использовать рентгенхирургические методы диагностики и лечения благодаря новому ангиографическому комплексу.

07.11.2024. В ноябре все желающие могут заниматься физкультурой и спортом в Останкинском районе на ВДНХ. Можно присоединиться к оздоровительным забегам, посещать уроки танцев и занятия по китайской гимнастике цигун.

По словам специалиста, кофеин в кофе может маскировать чувство опьянения, что приводит к двойной нагрузке на сердце и сосуды.

Поскольку спиртное вызывает в некоторых случаях сонливость, бытует мнение, что алкоголь помогает быстрее заснуть и улучшает качество сна. По словам сомнолога Наталии Золотаревой, такое убеждение ошибочно. В разговоре с «Газетой.

Холодные и темные утренние часы могут стать настоящим испытанием для многих, и просыпаться в это время становится все труднее.

Эксперт по сну Бурак Оздемир рассказал, что холодным темным утром многим трудно просыпаться и посоветовал, что можно сделать, чтобы взбодриться. Свои рекомендации специалист назвал изданию Daily Record.

Алтайский край занимает в России второе место по производству биологически активных добавок. БАДы, сделанные на Алтае, становятся хорошим подспорьем в развитии местного туризма и санаторно-курортного лечения.