Приседания являются одним из самых лучших упражнений, которые помогут накачать ягодичные мышцы в домашних условиях. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных тренеров.
Россияне продолжают интересоваться «серыми» машинами Самыми популярными моделями в возрасте до трёх лет в 2023 году стали Hyundai и Kia, а также Toyota и Volkswagen. В премиальном сегменте лидирует продукция […]
Названы лучшие упражнения в офисе от боли в спине
Журналисты Sport24 назвали лучшие упражнения от боли в спине в офисе. Первым было рекомендовано сводить лопатки — при этом нужно сесть ровно и вытянуть руки вдоль корпуса, далее […]