Врач назвал количество порций алкоголя в неделю, которое может «ударить» по сердцу, — это касается женщин в любом возрасте

Исследователи из Американского колледжа кардиологии выявили связь между употреблением алкогольных напитков и ишемической болезнью сердца.

Сколько шагов в день нужно пройти, чтобы эффективно бороться с лишним весом: исследование

Даже 10 тысяч шагов может быть недостаточно, если у вас есть генетическая предрасположенность к ожирению. Но обо всем по порядку!

Семь элементарных ошибок, которые не дают вам стать по-настоящему счастливой

На вопрос «Что такое счастье?» каждый отвечает самостоятельно, но есть два незаменимых ингредиента — радость и чувство удовлетворения жизнью.

15 кремов и сывороток с церамидами для восстановления и защиты кожи

Зимой кожа нуждается в дополнительной защите, обеспечить которую может косметика с церамидами: они восстанавливают гидролипидный слой и помогают лучше переносить морозы и сильный ветер.

Какие свитера носить этой зимой: 7 наглядных примеров на выбор

Страшный сон или возможность самовыражения без осуждающих взглядов — как ни называй моду на «страшные» свитера, суть не меняется. В общем, чем хуже, тем лучше!