*Активное долголетие* — это процесс совершенствования возможностей обеспечения здоровья и повышения качества жизни в ходе старения. Активные годы жизни при желании можно продлить.

Резкое повышение уровня физической активности после «сидячего» зимнего сезона может грозить проблемами с сердцем.

Уроженка Кемерова и врач Елена Малышева рассказала россиянам, что нужно делать, чтобы укрепить кости. Телеведущая и врач из города Кемерово Елена Малышева рассказала в программе «Жить здорово!

В материале также узнаете, как правильно выбирать овощ, чтобы минимизировать риски для здоровья.

Кардиолог Хосе Абельян заявил, что не стоит на завтрак есть печенье, конфеты и другие сладости.

ЕКАТЕРИНБУРГ, 6 мая. /ТАСС/. Регистр доноров костного мозга в Уральском федеральном округе (УрФО) увеличился более чем на 25,3% за год — с апреля 2024 года по апрель 2025 года…

В центрах московского долголетия горожан старшего поколения пригласили на «Зарядку для долголетия», передает портал мэра и правительства Москвы.

В майские праздники, когда многие пензенцы отдыхают на природе, отправляются на дачи или занимаются активными видами спорта на воздухе, увеличивается риск получить травмы.

фото: pixabay.com/vika_glitter Чтобы день прошел успешно необходимо медленное и осознанное пробуждение, рассказала 5 мая биохакер Мария Молоствова.

Глобальное исследование, охватившее разные уголки мира, показало, что ходьба — самый популярный вид физической активности среди взрослых. Доступность и низкий риск травм делают её привлекательной для всех возрастов.