Доктор Виренд Сомерс, кардиолог, специализирующийся на расстройствах сна, отмечает, что потребность во сне у каждого из нас разная. Но есть несколько рекомендаций, которые всем помогут спать лучше.

Длительное пребывание в туалете — одна из причин развития геморроя. Об этом говорят данные медицинской статистики.

Частые колебания сахара в крови ускоряют старение мозга, предупредила эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова. Неочевидную причину снижения умственных способностей она раскрыла в своем Telegram-канале.

Врач и телеведущая Елена Малышева и ее соведущий, иммунолог Андрей Продеус раскрыли россиянам секрет похудения в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале.

Пятеро из них сейчас в реанимации, среди пострадавших есть беременная женщина. У них отказывают внутренние органы. Врачи пытаются экстренно очистить кровь от яда.

Диетолог Полина Журавлева озвучила несколько правил для того, чтобы есть меньше сладкого.

Диетолог Рустем Садыков посоветовал несколько напитков, которые благотворно влияют на слизистую оболочку желудка и улучшают пищеварение. Их специалист назвал в своем Telegram-канале.

07.11.2024 В центре долголетия «Коньково» работает клуб «Энергия жизни». Его лидер Владимир Пономарев дал несколько советов, как можно прожить долгую и здоровую жизнь с помощью дыхательной гимнастики цигун.

Перекус поздно вечером не навредит вашему здоровью, если выбирать правильные продукты. Они должны содержать много белка и клетчатки. Банановые кусочки с арахисовым маслом, покрытые шоколадом.

Сладости, выпечка и газированные напитки ухудшают когнитивные функции мозга из-за высокого содержания сахара и быстрых углеводов, рассказала «МК в Мурманске» врач-диетолог Елена Тихомирова.