Бег является одним из самых распространенных видов физической активности. Он улучшает работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы и помогает избавиться от лишних килограммов.
Главный внештатный гериатр Минздрава РФ, директор Российского геронтологического научно-клинического центра Ольга Ткачева рассказала, как пенсионерам подготовиться к дачному сезону.
Рафинированными продуктами называются обработанные продукты. Из них может быть извлечена, к примеру, полезная клетчатка. Об этом рассказала в интервью диетолог, нутрициолог, автор книги и методики «Ешь. Читай.
Витамин D очень важен для человеческого организма, поскольку этот микроэлемент поддерживает не только иммунную систему, но является залогом крепких костей, зубов, здоровых и сильных мышц.
Представители старшего возраста зачастую бывают настолько увлечены работой в огороде на загородном участке, что стараются взять от дачного сезона максимум, забывая про здоровье и необходимость отдыхать.
В текущем месяце в Центральной России можно ожидать так называемых пыльцевых бурь. Для данного природного явления характерна концентрация пыльцы в воздухе выше нормы.
В подмосковных Химках будут судить 46-летнего местного жителя, который во время совместных возлияний с приятелем нанес тому несколько ножевых ранений, от которых потерпевший скончался на месте.
