В Самаре запустили специальный проект для пожилых. И это не просто физкультура, а часть большой работы по сохранению здоровья и активного долголетия.

Плавание способствует гармоничной работе всех мышц. Во время водных тренировок происходит разгрузка суставного аппарата. Этот малотравматичный вид спорта отлично помогает сбросить вес и благотворно влияет на сердце.

Наиболее показательным случаем является шаркающая походка, когда человек волочит ноги, не поднимая их полностью над землей, объяснил специалист Самарского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики, координатор проекта «Большая самарская…

Жителей Прикамья предупредили, что качество воды в родниках является крайне нестабильным — он не защищен от негативного воздействия внешней среды.

Нижегородский нутрициолог Екатерина Кулова рассказала, как похудеть к Новому году. Ее слова передает главный редактор ИА «Стационар-пресс» Алексей Никонов в соцсетях. Эксперт посоветовала не сидеть на диетах.